Skinnebensbetændelse kan være et utroligt stort problem. Tilstanden er en irritation omkring skinnebenet, som opstår ved langvarig belastning af underbenet. Tilstanden kaldes også shin splints eller tibial stress syndrom. Skinnebensbetændelse opstår ofte i forbindelse med sport ved eksempelvis mange gentagelser af den samme aktivitet. Dette kan være løb eller en landing efter spring. Men også den enkeltes anatonomi kan have betydning for at man let kan få skinnebenbetændelse.
I klassiske tilfælde af skinnebensbetændelse gør det ondt, når man starter med at dyrke sport, mens smerten aftager, når man har været i gang mellem 10 og 20 minutter. Men problemerne udvikler sig typisk hele tiden.
Det kan være svært at få behandlet en skinnebensbetændelse. Normalt anbefales nedsat træningsmængde, at man evt. ændrer løbeunderlag fra hårdt til noget blødere. Desuden kan man skifte sine sko og indlæg. På længere sigt menes styrketræning af musklerne i lægge at have en forebyggende virkning. I sjældne tilfælde kan en operation overvejes. Men effekten af en sådan er usikker.
En alternativ behandling af skinnebensbetændelse kan være akupunktur. Hos Boel Akupunktur er det specialister i at behandle mange forskellige sportskader med akupunktur. På klinikken er udviklet en behandlingsmetode, der typisk giver en mærkbar bedring inden for en til to uger. Hos Boel Akupunktur har de blandt andet behandlet håndboldspillere, der på en uge gik fra ikke at kunne træne og til at komme deltage i kampe igen. Men der er mange eksempler på succesfulde behandlingsforløb af skinnebensbetændelse hos Boel Akupunktur.
